LIBERANDO A RESISTÊNCIA ÀS MUDANÇAS
Trabalhe com afirmações positivas e repita para si mesmo(a) com frequência: "Estou disposto(a) a mudar."
♻️ Toque com uma das mãos a sua garganta enquanto profere a afirmação acima.
A garganta é o centro energético do corpo onde ocorre a mudança. Ao tocá-la você reconhece o processo de mudança.
♻️ Esteja disposto(a) a permitir que as mudanças aconteçam quando elas surgirem em sua vida.
Diga a si mesmo(a): "Eu permito que as mudanças ocorram em minha vida."
♻️ Tome consciência de que: onde você não quer mudar é exatamente a área onde mais necessita mudar.
Diga a si mesmo(a): "Estou disposto(a) a mudar."
A inteligência universal está sempre respondendo aos nossos sentimentos, pensamentos e palavras. As coisas definitivamente começarão a mudar à medida que você praticar essas afirmações.
♻️ Se olhe em um espelho e diga a si mesmo(a):
"Estou querendo mudar."
Na sequência se olhe novamente nos olhos e diga em voz alta, 10 vezes:
"Quero que toda resistência se vá."
O trabalho com o espelho é muito poderoso.
✅️ Exercício: Liberando a resistência/Estou disposto a mudar. Ensinado pela terapeuta Louise Hay.